November 9. (szerda)
Reggeli: tegnapi kotyvadèk + kis adag rizs
Dèlben: -----
13.30: Gyümölcs (mangò, narancs, szölö..)
17.00: Kis adag rakott tèszta
18.00 utàn: egyenlöre mèg semmit.. majd kèsöbb
Ezen kìvül kb 2,5 liter vìz, kb 4 pohàr gyümölcs-tea (èdesitövel)